Franklin kaava

 

Logoterapian eli tarkoituskeskeisen terapian isä, psykiatri ja pitkäaikainen keskitysleirivanki Viktor E. Frankl piti vuoden 1980 tienoilla Helsingissä koskettavan luennon, jossa hän esitti kaavan Epätoivo = Kärsimys – Tarkoitus. Jos elämässä ei ole tarkoitusta eli sykähdyttävää suuntaa, pienikin vastoinkäyminen ajaa epätoivoon. Ja vastaavasti kylmää ja nälkää jaksaa yllättävän hyvin, jos tehtävässä on järkeä. Mikä tuo sinun elämääsi mieltä? Mikä suunta tai päämäärä on kärsimyksenkin arvoinen?