Lekotila eli lepo- ja tekotila

Lekotilassa olemme samanaikaisesti sekä valppaassa tekovireessä että rauhallisessa lepotilassa. Eli käytännössä parhaimmillamme, joka on käytännössä virtaava FLOW. Tahdosta riippumattoman hermoston kaikki kerrokset toimivat Nassukieheen ohjauksessa. Katso tarkemmin artikkelista Polyvagaalinen teoria.