Näkökulmat auki

 

Monesti pulma ratkeaa, kun tilannetta katsoo toisesta näkökulmasta. Tai peräti monesta näkökulmasta samaan aikaan. Peililasi-ilmiö olkoon ensimmäinen esimerkki.

Runttaan eli sisäityneeseen morkkaajaansa saa uuden näkökulman, kun istuttaa sen mielikuvissa mielensä sisältä eteensä jakkaralle ja vähän ”editoi” sitä. Operaatiossa on tärkeää olla elävoitettynä sisäinen myötätuntohahmo eli Mahmo.

Kiitollisuuskierto autaa näkemään monesta eri näkökulmasta sen, mitä miellä on. Puutteet tulevat mieleen ihan itsestään.

Ahdistuksen ja harmin etäännyttäminen animaation kautta