Oikaise ja oivalla uusiksi

Oivaltamiseen perustuvia terapioita on kritisoitu liiasta älyllisyydestä ja jopa mekaanisesta kylmyydestä. Onkin totta, että älyllinen ymmärtäminen ei yksinään riitä. Käänteentekevää ajatusta voi verrata siemeneen. Siemen ei voi itää, jos mielen maaperä ei ole kuohkean vastaanottavainen. Jotta ajatusvääristymiä päästään oikaisemaan, tarvitaan Huokaise -vaihe.  Oivalluksen itu ei voi kasvaa ja tuottaa hedelmään, jos se ei juurru osaksi käytännön toimia eli tarvitaan myös Toimi -vaihe.

HOT:n O = oikaise ajatusvääristymät